Du är inte ensam. Det är vanligt att känna tvivel om sig själv och sin en förmåga. Tänk på att du är värdefull både för dig själv och andra bara genom att vara, utan att prestera. Du har rätt att må bra för din egen skull, oavsett vad andra tycker om dig och vad andra gör.
Försök ta för dig av livet. På ditt sätt utifrån dina förutsättningar. Och du, ditt liv, dina förmågor, tankar och idéer kan ha stor betydelse för andra. Du är värdefull för dig själv och för andra.
