Program för Bokmässan på Scenen för Psykisk Hälsa
Söndagen den 28 september

Tema: Blandat tema på området psykisk hälsa
Monter C02:42 – Psykisk hälsa genom livet

10.30–11.00

10.00–10.30
PTSD och migration – Hjärnkollambassadör Jihad Eshmawi

Jihad från Hjärnkoll berättar med allvar och humor om sina erfarenheter av PTSD och migration. Han delar minnen från flykten, asyltiden och återhämtningen, och om att hitta mening och hopp om ett nytt liv i Sverige.

 

10.45–11.15
Hur tar jag hand om min kropp för att må bra i själen? – Britt Lindmark & Sofia Nankler

Hur kan digitalt stöd göra det enklare att förändra sina levnadsvanor? Britt Lindmark berättar om Hälsocoach online, en kostnadsfri tjänst i Västra Götalandsregionen, för den som vill komma igång med hälsosammare vanor. En föreläsning om tillgängligt stöd, förebyggande hälsa och hur digitala lösningar kan nå fler.

11.30–12.00
Relationskuren & Växa tillsammans – Susanna Tagesdotter Hagstrand

Småbarnsåren är en intensiv tid som kan tära på relationen. Psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand berättar om sina böcker Växa tillsammans och Relationskuren – två självhjälpsböcker med övningar, fakta och förhållningssätt som hjälper par att stärka sin relation mitt i vardagskaoset. Föreläsningen riktar sig både till föräldrar och till den som möter småbarnsfamiljer i sitt yrke.

13.30–14.00
Att överleva och börja om – Hjärnkollambassadör Gittel Ullebo

Gittel från Hjärnkoll berättar ärligt om depression, utmattning och sitt suicidförsök som förändrade allt. En stark föreläsning om smärta, överlevnad och tacksamheten över en andra chans.

14.30–15.00
Konsten att gå till doktorn – Rita Fernholm

Specialistläkaren och forskaren Rita Fernholm berättar om sin bok Konsten att gå till doktorn,  en guide för patienter och anhöriga om hur man kan förbereda sig, ställa rätt frågor och få ut mer av vårdmötet. Ett samtal om patientsäkerhet, delaktighet och bättre vård.

15.30–16.00
Kampen mot ätstörningsmonstret – Hjärnkollambassadör Elsa Hassler

Elsa från Hjärnkoll berättar öppet om hur en ätstörning tog över hennes liv redan som 13-åring. Hon delar ärligt med sig av kampen mot ”ätstörningsmonstret”, vägen till tillfrisknande och sitt val att bli läkare för att hjälpa andra. En gripande och hoppfull föreläsning om att ta tillbaka makten över sitt liv.

SÖNDAGENS TALARE