Våga vara vuxen

Undvik att…

Stressa och pressa.
Vägen till hjälp är en process där den unga bestämmer takten

Var inte misstänksam:
– Mår du bra?
– Hur går det med ätstörningen?

Gå inte i försvar. Bli inte sårad. Döm inte.

Säg inte saker som:
– Du har hela livet framför dig.
– Det kommer att hända värre saker.

Ta inte en maktposition. Du vet inte alltid bäst.

Se inte ner på eller förminska, genom att till exempel använda ord och fraser som:
– Lilla gumman.
– Lilla gubben.

Rätta inte och märk inte ord när ni pratar, lyssna istället till vad som sägs. Säg inte:
– Sluta gråta.

Det här är bättre…

Du behöver inte lösa problemen eller prata länge. När ni pratar och du lyssnar läggs en grund för fler goda och helande samtal. Visa i ord och handling att…

…att du är öppen för samtal:
– Hur mår du?
– Du kan alltid prata med mig, det vet du.

… att du vill mötas på samma nivå.
– Fast det är flera år mellan oss vet jag att ni unga förstår mer än man tror.

… att du accepterar ditt barn som det är.
Försök inte förändra. Förändring kommer inifrån.

… att hen duger och att det räcker gott att bara vara.

… att du försöker göra det du kan med ödmjukhet och tålamod:
– Jag vet att jag inte är så bra på att lyssna men jag försöker och ger inte upp innan det blir bättre för dig.
– Jag är inte så bra på det här, men jag finns här.