Strategier för att åldras och må bra

Beskrivning

En fakta- och arbetsbok om äldre med psykisk ohälsa och äldre anhöriga

Hur vanligt är det egentligen med psykisk ohälsa? Vad kan jag få för stöd och avlastning? Vad händer med mina insatser efter att jag fyllt 65? Behöver jag tänka på något särskilt när min kropp åldras?

Strategier för att åldras och må bra riktar sig till dig som är eller snart blir äldre och som åldras med psykisk ohälsa, samt till dig som är äldre anhörig till någon med psykisk ohälsa. Boken baseras på funderingar och erfarenheter från äldre anhöriga och äldre med psykisk ohälsa och innehåller fakta, övningar, tips och berättelser som kan göra det lite lättare att just åldras och må bra.

Ladda ner som pdf